¿Cuáles son las lesiones de rodilla más frecuentes?

Las lesiones de rodillas son muy frecuentes, especialmente si realizas algún tipo de deporte. Las más comunes son las que se producen en los tejidos blandos (ligamentos y tendones).

No obstante, también es posible que los huesos se dañen. En esta entrada del blog, trataremos las lesiones más frecuentes, así como las causas y los dolores que provocan cada una de ellas y finalmente su tratamiento y prevención.

¿Qué causa el dolor de rodilla?

El dolor de rodilla es una causa común de visita a consultas médicas y puede afectar a personas de todas las edades. 

Además, este dolor puede ser consecuencia de una lesión en un ligamento, en un tendón o en el cartílago, pero también puede ser un síntoma más de una infección o de una enfermedad como la artritis o la gota. 

El grado, el tipo de dolor y su situación varían, dependiendo del motivo que lo origina, por lo que a menudo puede ser un buen indicador del tipo de lesión subyacente.

Estas son las lesiones de rodilla más frecuentes

Tipos de lesiones de rodilla

Las lesiones más frecuentes que cursan con dolor en la rodilla son las siguientes:

  • Esguince de rodilla: ocurre cuando uno o varios ligamentos se estiran demasiado a causa de una torcedura o de un tirón. Debido a ello, el ligamento se puede desgarrar o romper.
  • Desgarro: se da cuando un tendón o un músculo se estira demasiado.
  • Lesión de menisco (daño al fibrocartílago): el fibrocartílago es un disco en forma de media luna llamado menisco, que funciona como “amortiguador” de la rodilla. Si se rompe el menisco sentirás dolor al torcer o girar la rodilla, hinchazón, rigidez y dificultad para estirarla, entre otros síntomas.
  • Bursitis de rodilla: también hay lesiones que afectan a las bolsas sinoviales. Estos sacos están rellenos de líquido y se encargan de amortiguar la parte exterior de la articulación.
  • Uso excesivo de la rodilla: está lesión de rodilla por desgaste es muy frecuente entre los corredores.
  • Lesiones en los ligamentos de la rodilla: muy común en deportes cuya práctica exige cambios frecuentes de ritmo y dirección, por ejemplo, en futbolistas. Una rotura de ligamentos supone, en términos generales, pérdida de estabilidad, un dolor intenso al momento de producirse, inflamación y sensación de bloqueo.

Lesiones en los ligamentos de la rodilla

Los ligamentos conectan los huesos entre sí.

Los que están por fuera de la articulación de la rodilla se denominan ligamento lateral interno y ligamento lateral externo.

Estos sujetan la rodilla, proporcionando estabilidad y limitando el movimiento lateral. El ligamento lateral interno es un ligamento fuerte; no obstante, puede sufrir un esguince o romperse por completo si la pierna estirada se tuerce al mismo tiempo que se mueve bruscamente hacia un lado.

El ligamento lateral externo es una especie de cordón delgado y fuerte que recorre la parte externa de la rodilla, y conecta la base del fémur a la cabeza del peroné (uno de los huesos de la parte inferior de la pierna). En general, no se daña solo, pero es posible que haya que repararlo, si te has dañado otros ligamentos.

Las lesiones de los ligamentos lateral interno y lateral externo pueden clasificarse de la siguiente manera:

  • de primer grado: se trata de un esguince sin desgarro del ligamento.
  • de segundo grado: es un desgarro parcial del ligamento.
  • de tercer grado: se trata de un desgarro total del ligamento.

Los ligamentos que se encuentran en el interior de la articulación de la rodilla se denominan ligamento cruzado anterior y ligamento cruzado posterior. Se llaman “cruzados” porque están en forma de cruz.

Te interesa: Ligamento cruzado anterior: tratamiento, cirugía y postoperatorio.

El ligamento cruzado anterior cruza por delante del posterior. Estos ligamentos dan estabilidad a la rodilla en distintas posiciones, especialmente cuando la articulación de la rodilla se mueve hacía delante y hacía atrás.

Otras lesiones de los tejidos blandos

Los demás tejidos blandos que recubren la rodilla también pueden lesionarse. Se llaman “blandos” todos aquellos tejidos del cuerpo que no son huesos.

Si prácticas algún deporte que implique hacer girar la parte superior de la pierna mientras el pie queda fijo en le suelo puede desagarrarse el cartílago de la rodilla. A medida que la persona envejece, el cartílago se va desgastando, lo cual la probabilidad de desgarros aumenta. 

El uso excesivo de la rodilla también puede causar que el tendón rotuliano se desgarre. Este conecta la rótula con los músculos del muslo.

Otras lesiones de rodilla

Igualmente existen otra serie de lesiones que pueden darse por problemas de rodilla mecánicos o por alguno de los múltiples tipos de artrosis existentes.

De tipo mecánico: 

  • Cuerpo suelto: se da cuando se desprende algún trozo pequeño de hueso o cartílago. Es posible que no genere ningún tipo de dolor de rodilla si no afecta a dicha articulación.
  • Dislocación: se produce cuando el hueso frontal de la rodilla se desplaza hacia el exterior de la misma.
  • Dolor en otras articulaciones: también se puede producir un dolor de rodilla cuando esta se fuerza debido a problemas anteriores en otras articulaciones como la cadera. Debido a esto se modifica la forma de andar y se fuerza la rodilla.

De tipo artrítico, aunque existen muchas, estás son las más frecuentes:

  • Artrosis: se origina por el propio desgaste del cartílago de la rodilla debido al paso del tiempo y el uso. Origina un dolor que se acentúa al levantarse, tras estar un tiempo sentado.
  • Gota y seudogota: la gota no es más que la acumulación de cristales de ácido úrico en la rodilla. Si la acumulación es de cristales de calcio en el líquido sinovial, entonces se trata de seudogota.
  • Artritis reumatoide: se trata de una enfermedad autoinmune y crónica, que puede afectar a cualquier articulación del cuerpo.

Síntomas de las lesiones de rodilla

Los síntomas relacionados a la mayoría de las lesiones de los ligamentos de la rodilla son similares, independientemente de cuál sea el que se haya dañado.

Entre los síntomas de lesión de rodilla pueden incluirse los siguientes:

  • Dolor en la rodilla.
  • Inflamación, generalmente por la acumulación de líquido en la rodilla.
  • Inestabilidad en la rodilla, puedes sentir que esta está endeble o se te traba.
  • Es posible que experimentes la sensación de que algo estalla o se rompe al producirse la lesión, e incluso que escuches ruido seco.
  • También pudiera ser que no logres apoyar correctamente la pierna afectada ni recargar el peso total de tu cuerpo sobre está. 

Si se te daña el cartílago de la rodilla, no sentirás dolor directamente; no obstante podrás experimentar cierto grado de dolor en la rodilla o molestia a consecuencia de la inflamación que produce la lesión. El dolor puede presentarse en la parte interna o externa de la articulación de la rodilla, y es posible que haya cierta inflamación.

Si tienes alguno de estos síntomas, consulta a tu traumatólogo o fisioterapeuta.

 

 

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